• Chloë Shaw-Jackson

Pralines cétogènes minutes / Fast keto chocolates

Ingrédients : 50 g chocolat noir cavalier ou chocolat noir à 85% -50g graisse de coco- 50g beurre de cacahuète ou beurre d’amande

Fondre doucement le chocolat et la graisse de coco. Remplir les bacs à glaçon à ¼ avec du chocolat. Mettre au congélateur 15 minutes. Déposer au centre du beurre de cacahète et recouvrir de chocolat. Remettre 15 min au congélateur. On peut ajouter dans la pâte de la cannelle et / ou vanille.

Ingredients: 50g dark chocolate with erythritol or 85% dark chocolate -50g coconut fat - 50g peanut or almond butter Gently melt the chocolate and coconut fat. Fill ice cube trays to a ¼ with chocolate, Put in deepfreeze for 15 minutes. Place in the center some peanut or almond butter and cover with chocolate. Freeze 15 minutes. Add cinnamon and / or vanilla in the chocolate mixture.